診療内容・施術の流れ
鍼灸治療
病気ではないけれど、なんだか調子が
上がらない…
ここの筋や関節がなんとなくずっと痛い…
からだは痛みや不調といった形で異常を
伝えてきます。
その痛みや不調はなぜ起っているのか、
どのような治療を行えば一番負担なく
改善していくのか。
一言で鍼灸治療といっても治療における
考え方や施術内容は様々です。
ツボや経絡などからなる東洋医療の観点から
全体の調子を整えたり、筋肉や内臓・神経
などの現代医学の観点から膝や肩の痛みを
改善したり…幅広く患者さんを観察し
一番合った鍼灸治療を施していきます。
痛くない、熱くない、気持ちいい
施術を行います。
運動指導
現在の体の状態や生活習慣、今後の目標は
ひとりひとり違うもの。
その人・その時にあった運動メニューを
提案・指導することで安全に効率よく運動
することができます。
いきなりハードな運動をしてしまうと、
長続きもしませんし、なによりケガの
危険があります。
当院では高齢者からプロのアスリートまで
運動指導をしてきた経験を生かして
楽しく気持ちよく続けられる運動を
提案していきます。
ケガのリハビリテーションから健康維持、
スポーツでのパフォーマンス向上、
ダイエットなど目標に向かって
頑張る皆さんを応援します。
また、自宅でできる簡単な運動を指導する
こともありますので、毎日少しずつ運動する
習慣をつけていきましょう。
オイルマッサージ
立ちっぱなしで足がむくむ
朝起きた時から足がつらい
そんな時は特別なオイルマッサージを。
長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしで
リンパの流れが滞てしまうと足のむくみや
だるさにつながります。
股関節から下の裏もも・ふくらはぎ・足を
集中的にオイルでマッサージすることに
よって足の辛さを改善させましょう。
またオイルを使ってマッサージを行うと
普通にマッサージを行う４倍の刺激が入ると
いわれています。
普通のもみほぐしでは痛みを感じやすい
方も、オイルマッサージなら少ない圧で
気持ちよくなりながら筋肉やリンパが
流れていきます。
全身のほぐしに加えてオイルマッサージを
行うことで、全身の疲労回復や症状の
改善にもつながります。
全身ではなく股関節から下の下半身のみです
ので気軽に施術を受けることができます。
当院では女性の院長が丁寧に施術させて
いただきます。
酸素カプセル
酸素カプセルとはカプセルの中に高濃度の
酸素を送るマシンのことをいいます。
高濃度の酸素を体内に取り入れることに
よって以下のような効果があると
言われています。
・疲労回復
体内に入った酸素は疲れの原因となっている
乳酸を分解し体外へ輩出してくれる働きを
します。
また、酸素がたくさん入ると血流がよくなる
ためコリなどが改善されやすくなります。
・アンチエイジング
より多くの酸素が体内へ入ることにで、
より細かい毛細血管にまで新鮮な血液が
届くようになり、新陳代謝がアップします。
血行が促進されるので肌にハリが出てきて
化粧のりがよくなるともいわれています。
・集中力アップ
脳での酸素消費量は体全体の２０～２５％
と言われています。
酸素不足になると思考力が低下し、
眠気に襲われます。
酸素を十分に取り入れることによって脳が
活性化し集中力の向上につながります。
・ダイエット
体内にため込まれている糖や脂肪を燃焼
させるためには十分な酸素が必要です。
ダイエットをしていても体内の酸素が足りて
いない人はダイエットが成功しにくい体に
なっているかもしれません。
酸素カプセルは有酸素運動を行っているのと
同じ状況を作り出せるので効率よく
ダイエットを行えるとも言われています。
トレーニング後に酸素カプセルに入ることで
有酸素運動の効果がアップし、ダイエット
効果が期待されます。
・睡眠の質の向上
酸素が増え脳への血流が増えると
副交感神経が優位になり体はリラックスの
方向へ向かいます。
ぐっすりと眠り、睡眠の質が上がります
ので、次の日の目覚めもよくなります。
酸素カプセルに入りながらゆっくりと
お眠りになる方も大勢います。
・眼精疲労の改善
酸素が不足すると血流が滞り、ピントを
合わせるための目の水晶体の筋肉が緊張し、
遠くのものがぼやけて見えるなど疲れ目の
症状が出てきます。
酸素がたくさん入ってくると目の周りの
毛細血管にも高濃度の酸素がいきわたり、
血流がよくなり代謝も活発になります。
結果的に目の周りの筋肉の緊張が改善され
目がスッキリします。
・二日酔いの回復促進
二日酔いはアルコールが体内で分解される
際に発生する物質が体に残っていると
起こる症状です。
血液の酸素濃度が上がると、アルコールが
早く分解され体外に排出されるので、
二日酔いの頭痛や気持ち悪さが改善します。
・ケガからの回復促進
体が修復作業をするときは大量の酸素が
必要となります。
それを外から補ってあげることでケガの
回復スピードが上がります。
また血流がよくなると新陳代謝も良くなり、
ダメージを受けた細胞の再生も
早くなります。
大きなケガに限定したことではなく、
筋肉痛のような筋肉の微細なダメージの
回復にも効果が期待できます。
施術の流れ
来院したら検温と消毒をお願いいたします。
アルコール消毒ができない方はノンアルコールの消毒綿花をお渡ししますのでお声がけください。
待合室で問診表をお書きください。
問診の際に細かく質問していきますので、わかるところのみで結構です。
施術室に入りましたら、問診から始めていきます。
今後の施術計画を提案していきますので、細かく質問していきます。
答えられる範囲で結構ですのでご協力お願いいたします。
初診の方はより詳しくお話をしていきますので時間に余裕をもってご予約をお取りください。
問診の後は現在の体の状態を調べていきます。
肩がどのくらい動くのか
腰はどの動きで痛くなるかなど
からだを動かしてみたり、触診をしたりして問題点を探していきます。
実際の施術に入っていきます。
30分または60分の施術で体が不調を訴えている場所とその原因となっている場所、不調の二次的被害を受けている場所等全体的にケアをしていきます。
必要に応じて鍼や灸などの提案をしますが、苦手な方は手技のみで施術をしていきますので、お申し付けください。
施術後は実際に動いていただき、体の変化を確認していただきます。
その後、日常生活での注意事項や家庭で出来るエクササイズなどを提案させていただきます。
一人ひとりの生活スタイルに合わせて提案してきますのでご相談ください。
最後に受付で施術料を支払い終了です。
次回どのくらいの期間で来院するといいか提案させていただきますの、参考にしてください。